Schütteln, um auf nüchternen Magen abzunehmen

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Schütteln, um auf nüchternen Magen abzunehmen

Die These lautet: Wird auf nüchternen Magen trainiert, ist der Blutzuckerspiegel dementsprechend niedrig. Darum zapft der Körper, um an. Verbrennst du mit einem Workout auf leeren Magen mehr Fett und verbesserst deine Fitness? Hier erfährst du, ob nüchtern Trainieren sinnvoll ist! Der Körper setzt auf drei hauptsächliche Energiequellen, um für eine Sporteinheit gerüstet zu deinen Stoffwechsel anregen und dir beim Abnehmen helfen.

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